Ideal für die Diätphase.

Erfrischender Eistee:
ZUTATEN für eine große 1 ltr. Karaffe

1 Kanne Tee kochen und abkühlen lassen (nach Belieben schwarzer Tee, Earl Grey, Grüntee, Wulongtee, Pfefferminztee etc.)
Saft 1/2 Orange (den Rest der Orange als Garnitur verwenden
Saft einer Zitrone
1 Stück Ingwer in Scheiben geschnitten
1 Zweig frische Minze
1 EL Erythritol oder 1 Spritzer Stevia

Zubereitung: Tee mit all den anderen Zutaten mischen und gut durchrühren. Mit Süßmittel abschmecken. In Gläser füllen und mit frischer Minze, Eiswürfeln und Orangenscheiben garniert, servieren.

2. Alternative: Kaltes stilles Wasser in eine große Karaffe geben. Orangen-Zitronenscheiben, frischen Ingwer und Minzeblättern mischen.

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