Das Durchhalten gestern in der Pizzeria hat sich gelohnt. 65,6 Kilo! Etwas mehr als 3 Kilo sind schon runter.

Wir sind für 9 Tage auf Mallorca. Dies haben wir kurzfristig entschieden, sonst hätten wir die Diät wahrscheinlich verschoben. Aber wenn ich ehrlich bin, passt es nie wirklich gut. Immer gibt es Einladungen, Reisen und andere Herausforderungen. Die Diät nicht zu Hause zu machen, ist eine davon. 

Erstaunlich ist, wie Köche in Restaurants bei dem Wunsch nach fettfreiem Essen ohne Kohlenhydraten, Phantasie entwickeln und wohlschmeckende Gerichte zaubern. Auch gestern wieder: Ein Stück Seezunge mit gegrilltem Gemüse und frischen Kräutern - herrlich! Abends hatten wir keine Lust mehr zu kochen. Ein hartgekochtes Ei mit einem Salat aus frischer Gurke und Tomate hat es auch getan. 

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Kommentare  

#1 BEATE Sterna 2017-10-08 12:26
Ich finde ihre Beiträge sehr interessant. Sie ermutigen einen sehr.LG .Beate
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